陳紹運(yùn)雙手倒立下臺(tái)階。

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陳紹運(yùn)倒立在草坪上玩手機(jī)。

9月9日上午，在北流市城西森林公園內(nèi)，北流青年陳紹運(yùn)當(dāng)眾表演了自己的拿手絕活——雙手倒立行走。他在1分鐘內(nèi)倒立著“走”下133級(jí)臺(tái)階，而吉尼斯紀(jì)錄是“39秒走下74級(jí)臺(tái)階”。

在北流市城西森林公園里，有一條水泥臺(tái)階，坡度比較大。今年24歲的陳紹運(yùn)將倒立著從上面走下來(lái)。簡(jiǎn)單熱身后，他先用雙手將自己的身體慢慢撐起，穩(wěn)定之后，便快速“走”下臺(tái)階。

記者看到，陳紹運(yùn)一直很好地控制著腰跟肩部的平衡，使整個(gè)身體達(dá)到理想的平衡狀態(tài)。在1分鐘內(nèi)，他順利“走”下133級(jí)臺(tái)階，圍觀者忍不住拍手叫好。

圍觀者龐先生說(shuō)：“正常人1分鐘內(nèi)用腳走下100多級(jí)臺(tái)階，都會(huì)感到有些吃力，陳紹運(yùn)居然能用雙手‘走’完，真是想不到啊?！倍惤B運(yùn)說(shuō)，他還能“走”得更快。

陳紹運(yùn)說(shuō)，今年年初，他在電視上看見(jiàn)有人玩倒立行走，玩得近乎瘋狂，平地上、雜草中、山坡上、臺(tái)階上都能走，他覺(jué)得很好玩，而且可以順便鍛煉身體，便開(kāi)始效仿，從此一發(fā)不可收拾。

剛開(kāi)始，陳紹運(yùn)雙手倒立的時(shí)間不能超過(guò)5秒鐘，而且頭有些暈。于是他貼著墻壁練習(xí)，練著練著就能倒立了，頭也不暈了，感覺(jué)越來(lái)越輕松。后來(lái)，他漸漸掌握了其中的要領(lǐng)，越“走”越男快，越來(lái)越穩(wěn)。

如今，倒立走路對(duì)陳紹運(yùn)而言已不在話下。他說(shuō)：“只要找到感覺(jué)，一點(diǎn)都不累。憑我現(xiàn)在的實(shí)力，雙手倒立來(lái)個(gè)百米賽跑都沒(méi)問(wèn)題?！闭f(shuō)著，他突然騰空翻起，兩手撐地向前“跑”了100多米。之后，他又表演了單手著地側(cè)身翻、雙手倒立原地旋轉(zhuǎn)、雙手倒立俯臥撐等動(dòng)作。

陳紹運(yùn)說(shuō)，這種運(yùn)動(dòng)方式能讓大腦血液充足，從而更加清醒，手腳更加協(xié)調(diào)，而且對(duì)全身血液循環(huán)也有促進(jìn)作用。自從練習(xí)倒立走路后，他的身體越來(lái)越健康，值得一提的是，他以前的“啤酒肚”也消失了。

每天堅(jiān)持倒立行走后，陳紹運(yùn)的生活態(tài)度也發(fā)生了改變，他覺(jué)得心情比以前爽朗多了，心態(tài)比以前樂(lè)觀，反應(yīng)也比以前敏捷多了。

有了倒立行走的本領(lǐng)，愿望也隨之而來(lái)。陳紹運(yùn)說(shuō)：“雙手倒立走路或跑步，能給腿腳不方便的人帶來(lái)更多方便。”因此他希望腿腳不便的人不妨嘗試一下。此外，雙手倒立下臺(tái)階的吉尼斯紀(jì)錄是“39秒下74級(jí)臺(tái)階”，而他的成績(jī)已經(jīng)超越了這個(gè)數(shù)據(jù)，他正準(zhǔn)備申報(bào)吉尼斯紀(jì)錄。（廣西新聞網(wǎng)）