許多女性每天洗很多次臉，每天都做面膜、去膠質，護膚品越用越多，越用越貴，可是，皮膚卻越來越差。這是怎么回事呢？美容專家解開疑點：肌膚的過度呵護會“慣壞”肌膚。

如果最近你感覺皮膚越來越難伺候，不妨用一個簡單的方法來檢測一下：洗完臉后不要立即涂護膚品，如果皮膚變得干燥緊繃甚至起皮，這就說明你的皮膚已經(jīng)被慣壞了，而你已經(jīng)走進過度呵護肌膚的誤區(qū)。

要對付自己被慣壞的肌膚，最好的方法就是“肌斷食”。這種方法源于日本，是根據(jù)肌膚的運作原理來刺激調養(yǎng)肌膚的狀態(tài)。其產(chǎn)生效用的理由有以下三點：

讓肌膚養(yǎng)成自愈力　不依賴護膚品

肌膚本身是具有自我修復能力的，并不是非要護膚品的呵護才能正常運作。而且，長期依賴諸多護膚品養(yǎng)護肌膚，反而會降低自身的調試能力，在遇到身體、環(huán)境、溫度等因素發(fā)生變化的情況時，就無法從容應對，致使狀況頻發(fā)。因此，適時地減少甚至斷掉保養(yǎng)品的使用，反而可以刺激肌膚加強自我運作的能力，使其狀況更加穩(wěn)定。

讓自己真正的膚質顯現(xiàn)出來

很多人在對肌膚進行養(yǎng)護時，只是一味地涂滿各種高檔精致的護膚品，對自己的膚質卻不是很了解。在不知道自己究竟是該補水還是控油的情況下，就一陣狂補的例子并不鮮見。這樣做的結果往往是昂貴的護膚品無法養(yǎng)護肌膚，反而成了擾亂肌膚的源頭。過多的護膚品很可能掩蓋肌膚自身的真實狀態(tài)，讓人對如何養(yǎng)護肌膚更加摸不著頭腦。在此時，給肌膚“斷食”則成了減少外界干擾，讓肌膚恢復自身狀態(tài)的最好選擇。在肌膚恢復原本的“自我”之后，再仔細觀察它真正的需求，就能夠很容易地做到“對癥下藥”，給肌膚補充適當?shù)臓I養(yǎng)了。

讓肌膚對護膚品的吸收更好

對于肌膚來說，過多的保養(yǎng)就是一道過于精致的“美食”，在“大餐”吃久了以后，它的“胃口”就會變壞，從而大幅降低其吸收力。所以，當你感到護膚品的效用越來越差的時候，就要想一想是不是護膚品用得太多了。適時地幫助肌膚清理一下“胃腸”，不但不會讓肌膚“營養(yǎng)不良”，反而會增強肌膚對護膚品的吸收能力。如此一來，不但對肌膚的養(yǎng)護更加有效，還能節(jié)約護膚品的開銷呢。

（來源：新華網(wǎng)）