 4大惡習(xí)讓女人“存不住血”(資料圖) 朋友眼中的你妝容精致、體型優(yōu)美，是圈里的優(yōu)雅女性，可是回到家里卸掉妝，鏡中的你發(fā)色黯淡、蒼白憔悴、一臉疲憊，而心悸失眠、月經(jīng)不調(diào)、頭暈?zāi)垦５劝Y狀也困擾著你。如果你也有這樣的癥狀，那么可能已經(jīng)患上了貧血。 因為不吃主食、肉類，追求素食，喝咖啡導(dǎo)致的缺乏營養(yǎng)性貧血患者激增。愛美是天性，但別為了美放棄了五谷雜糧，放棄了健康。  4大惡習(xí)讓女人“存不住血”(資料圖) 貧血可自查 貧血的慢性癥狀很多，有些很難直接感覺，患者可以憑以下現(xiàn)象來自測是否有貧血： 1.容易感覺疲勞、憋氣、心跳。 2.頭重、頭暈，早晨很難起床。 3.臉色不好，眼結(jié)膜變白。 4.指甲變薄易折，或翹成匙狀。 5.食欲不振、惡心、便秘。 |
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4大惡習(xí)讓女人“存不住血”
來源：香格里拉網(wǎng) 作者： 發(fā)布時間：2012-05-04 15:14:15
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