勤走動(dòng)——護(hù)腿 每坐40分鐘起來(lái)走一走,做些腿部運(yùn)動(dòng)操。 控制高跟鞋高度——護(hù)腳 高跟鞋的鞋跟高度不要超過(guò)2寸,同時(shí)買(mǎi)任何一雙鞋都要保證它有一定的緩沖能力。(新華網(wǎng)) |
勤走動(dòng)——護(hù)腿 每坐40分鐘起來(lái)走一走,做些腿部運(yùn)動(dòng)操。 控制高跟鞋高度——護(hù)腳 高跟鞋的鞋跟高度不要超過(guò)2寸,同時(shí)買(mǎi)任何一雙鞋都要保證它有一定的緩沖能力。(新華網(wǎng)) |