日本2018一道国产高清视频|夜夜福利一区二区三区av|中文字幕色婷婷在线视频|久久久久久久一线毛片

女性養(yǎng)生:經(jīng)期飲食注意“四忌兩宜”

來源:香格里拉網(wǎng) 作者: 發(fā)布時(shí)間:2014-03-25 09:19:48

?

宜喝加蜜熱牛奶

下腹疼痛、腰膝酸軟、身體倦怠、睡眠不安及情緒煩躁等癥狀,是女性經(jīng)期經(jīng)常遭遇的身體不適。研究發(fā)現(xiàn),女性在月經(jīng)期間每晚臨睡前喝一杯加蜂蜜的熱牛奶,可減輕或消除經(jīng)期的種種不適。因?yàn)榕D讨械拟浛梢允婢徢榫w,并具有減輕腹痛、防止感染、減少經(jīng)血量的作用;蜂蜜中所含的鎂可鎮(zhèn)定中樞神經(jīng),幫助消除女性在經(jīng)期中的緊張情緒,減輕心理壓力。

責(zé)任編輯:此里取次
诸城市| 光泽县| 吉首市| 平远县| 锦屏县| 宣威市| 普陀区| 井冈山市| 读书| 曲周县| 吉林市| 永清县| 柯坪县| 桃园市| 乐东| 红桥区| 桃园市| 静安区| 安岳县| 巴塘县| 玉龙| 德格县| 济南市| 庆阳市| 枝江市| 介休市| 博爱县| 武宣县| 通许县| 昌乐县| 周宁县| 泰顺县| 通化市| 祁连县| 云安县| 留坝县| 紫金县| 江孜县| 雷山县| 大余县| 益阳市|