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飲食新知：胃不好少喝綠茶

來(lái)源：香格里拉網(wǎng) 作者： 發(fā)布時(shí)間：2014-04-02 08:58:01

原標(biāo)題：胃不好少喝綠茶（飲食禁忌）

又到了喝茶的好時(shí)節(jié)，俗話(huà)說(shuō)“明前茶，貴如金”。每天喝三兩杯茶可醒腦提神，預(yù)防多種疾病。然而，對(duì)于胃不好的人來(lái)說(shuō)，在喝茶時(shí)應(yīng)有所注意。

綠茶（龍井、碧螺春、毛尖）、菊花茶、生普洱，這幾種茶都是微寒或涼性的，容易刺激腸胃，胃寒或經(jīng)常胃痛的人應(yīng)該少喝或不喝。建議胃不好的人喝一些比較溫性的白茶、紅茶、熟普洱，這類(lèi)茶經(jīng)過(guò)發(fā)酵，對(duì)腸胃較好，不會(huì)引起胃痛。特別是福建的白茶，很適合胃不好的人飲用。

此外，胃不好的人要盡量少喝太濃的茶，泡茶時(shí)茶量少一點(diǎn)，讓茶滋味清淡一點(diǎn)。（人民網(wǎng)）
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