日本2018一道国产高清视频|夜夜福利一区二区三区av|中文字幕色婷婷在线视频|久久久久久久一线毛片

春季如何養(yǎng)肝?5妙招讓你一整年無病無憂

來源:香格里拉網(wǎng) 作者: 發(fā)布時間:2014-04-09 09:21:35

2.飲食納“粗”拒“霉”

飲食要多樣化, 首先應(yīng)注意飲食中營養(yǎng)物質(zhì)的平衡,保持飲食多樣化, 食物要粗細(xì)糧搭配,多吃蔬菜水果,少吃精米精面、動物性脂肪和低纖維食物。米糠具防癌作用,米糠中不僅含豐富的B族維生索,能夠保護(hù)肝臟,而且米糠纖維吸附致癌有害物的效果非常好。忌食霉變、腐爛的食品。

責(zé)任編輯:此里取次
湄潭县| 梨树县| 博白县| 山阳县| 榆中县| 高陵县| 武城县| 郧西县| 中宁县| 新和县| 孙吴县| 璧山县| 射阳县| 平原县| 祁门县| 宜川县| 凉城县| 合作市| 莎车县| 当阳市| 钟祥市| 宽甸| 昌邑市| 越西县| 安庆市| 肥乡县| 白河县| 襄垣县| 如东县| 南安市| 大埔区| 道孚县| 富蕴县| 榕江县| 普兰县| 陵川县| 怀化市| 辛集市| 万源市| 淳化县| 西峡县|