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7、三文魚 去年世界衛(wèi)生組織發(fā)表的一項調查，指出日本人是亞洲區(qū)中最長壽的一群。這項殊榮當然要歸功于日本人崇尚低脂肪飲食，多吃三文魚和多喝綠茶的習慣。三文魚的脂肪乃奧米茄3號脂肪酸，屬有益的類別。 |
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養(yǎng)生：春夏十大“美容美膚”食物
來源：香格里拉網(wǎng) 作者： 發(fā)布時間：2014-05-06 09:20:23
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