日本2018一道国产高清视频|夜夜福利一区二区三区av|中文字幕色婷婷在线视频|久久久久久久一线毛片

清晨需避忌6類不健康早餐

來源:香格里拉網(wǎng) 作者: 發(fā)布時間:2014-05-16 09:20:47

清晨最不該吃的三類食物

一、忌喝大量冰涼的飲料:溫度相差太大會強(qiáng)烈刺激胃腸道,導(dǎo)致突發(fā)性攣縮。

二、忌空腹吃香蕉:香蕉中除了含有助眠的鉀,還含有大量的鎂元素,若空腹食用,會使血液中的含鎂量驟然升高,而鎂是影響心臟功能的敏感元素之一。

三、忌空腹吃菠蘿:菠蘿里含有強(qiáng)酵素,空腹吃會傷胃,其營養(yǎng)成分必須在吃完飯后才能更好地被吸收。

小提示:清晨也不要空腹喝醋或吃蒜??崭购却讜?dǎo)致胃酸過多而傷胃;而蒜素會對胃粘膜、腸壁造成刺激,引起胃痙攣。知道了清晨飲食的禁忌,就該立刻行動起來,尋找一款適合自己的養(yǎng)胃方案,這里推薦幾款,供大家選擇:

責(zé)任編輯:此里取次
龙胜| 通辽市| 洛南县| 绥芬河市| 鄂州市| 新源县| 湖州市| 北流市| 高唐县| 双桥区| 前郭尔| 保定市| 周至县| 新化县| 栾城县| 东城区| 南皮县| 绵阳市| 宁强县| 博白县| 贡嘎县| 兰溪市| 黔西县| 营口市| 金华市| 定结县| 花莲县| 柳州市| 吉木萨尔县| 怀柔区| 竹北市| 高邑县| 广水市| 云安县| 祁门县| 延安市| 襄樊市| 甘肃省| 新乡市| 贺兰县| 镇巴县|