吹肝是納西族傳統(tǒng)的豬肝吃法?？梢猿ヘi肝的腥氣澀口，切面有無(wú)數(shù)小氣孔，口味略甜，食而不膩，涼爽開(kāi)胃，可保存約1年。品嘗吹肝最好在清明節(jié)。

做法：將鮮豬肝上的膽管割開(kāi)口，除留1個(gè)大的外，其余的全部用線扎緊，從割口中插入麥竿，將新鮮豬肝用吹脹到最大，邊吹邊用手拍打，同時(shí)灌入佐料，在肝上也抹上佐料。肝葉之間用竹片或玉米芯撐開(kāi)，掛陰涼通風(fēng)處晾干。經(jīng)過(guò)1到1個(gè)半月左右，腌制即成。

豬肺也可用同樣方法制作，從喉頭吹氣，邊吹邊用手拍打豬肺，使之?dāng)U張，再將適量的食鹽、草果粉、辣椒面和蒜泥用溫開(kāi)水調(diào)成乳狀，用湯匙從喉頭灌入肺內(nèi)，邊灌、邊抖、邊吹氣，邊拍打，約需重復(fù)5－6次方能灌滿，用麻線扎緊喉管，掛在火塘高處干燥，2－3月后即可食用。

吃法：吹肝洗凈、蒸熟、放涼、切成薄片，加上芫荽、芝麻油（或熟菜油）、醬油、醋、蔥花和姜末等佐料，常被用作涼拌吃。