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蘋果穩(wěn)定血糖 盤點(diǎn)蘋果7大神奇功效

來源：香格里拉網(wǎng) 作者： 發(fā)布時(shí)間：2013-05-14 11:00:02

5. 增強(qiáng)記憶

美國的一項(xiàng)新研究發(fā)現(xiàn)，吃蘋果可以促進(jìn)乙酰膽堿的產(chǎn)生，該物質(zhì)有助于神經(jīng)細(xì)胞相互傳遞信息。因此，吃蘋果能幫老年人增強(qiáng)思維、促進(jìn)記憶、降低老年癡呆癥的發(fā)病率。

6. 可以減肥

吃蘋果減肥的人，同時(shí)也能改善皮膚干燥，過敏性皮膚炎、便秘等癥狀。你可以從一個(gè)星期實(shí)行一天開始,等習(xí)慣以后，再增加到兩天、三天。不習(xí)慣的人，最好不要超過三天，以免中樞神經(jīng)功能失調(diào)，反而會(huì)在減肥后暴飲暴食，變得比減肥前還胖。
責(zé)任編輯：拉初