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17.西柚 西柚卡路里非常低，多吃也不會肥胖，但它還含有豐富鉀質，有助減少體內脂肪和水分的積聚。 18.花生 花生含有極豐富的維生素B2和煙堿酸，一方面帶來優(yōu)質蛋白質，長肉不長脂，其次還可以消除下身脂肪肥肉。 19.菠菜 因為它可以促進血液循環(huán)，這可令距離心臟最遠的一雙腿能都吸收到足夠養(yǎng)分，具有平衡新陳代謝、排毒瘦腿的作用。 |
美體養(yǎng)生：25種最佳減肥食物 吃出S曲線身材
來源：香格里拉網 作者： 發(fā)布時間：2014-05-05 09:06:53
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