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不得已喝酒的時候，用烈性酒代替啤酒和威士忌 酒中的糖分并不是致人發(fā)胖的關鍵因素，單純的酒精也不能影晌腰圍臀圍，酒精更不會轉(zhuǎn)化為脂肪，只是能促進脂肪的儲存。酒中的酒精產(chǎn)生的熱量不能儲存在體內(nèi)，身體首先消耗的是酒精，然后才是其他燃料。所以，烈性酒使人發(fā)胖的程度與其他酒精飲料是一樣的。而且，喝酒常常會配上高脂肪的小吃，如馬鈴薯片、果仁等，不幸的是任何隨酒精一起下肚的脂肪都會直接作為脂肪儲存起來。所以關鍵不是喝什么酒，而是喝酒的時候吃了什么。 |
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減肥你可注意了 越減越肥的14個瘦身陷阱
來源：香格里拉網(wǎng) 作者： 發(fā)布時間：2009-06-30 09:19:00
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