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考生最應(yīng)該吃的12種食物:補腦健智

來源:香格里拉網(wǎng) 作者: 發(fā)布時間:2012-05-28 10:56:11

8、玉米

  玉米胚中富含亞油酸等多種不飽和脂肪酸,有保護腦血管和降血脂作用。尤其是玉米中含水量谷氨酸較高,能匡助促進腦細胞代謝,常吃些玉米尤其是鮮玉米,具有健腦作用。

責(zé)任編輯:鮑江平