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韭菜
韭菜春天不宜多吃 資料圖片 韭菜嬌嫩鮮美，且有調味和殺菌作用，還有極高的營養(yǎng)價值，有溫中下氣、補腎益陽等功效，因此不少人，尤其是腎陽不足、陽火虛弱的人喜歡在春季吃韭菜助陽，促進身體升發(fā)。 但韭菜性溫，春季人體本身內熱較重，多食易上火，陰虛火旺者、口干舌燥者、胃虛有熱者、內熱便秘者、消化不良者、糖尿病人更不宜多吃。另外，韭菜雖有強精作用，但過量食用反而會敗腎，想補腎陽的人應有所節(jié)制。韭菜還能昏目，有眼病者，如結膜炎等也應少吃或不吃。 |
春季七種蔬菜不能趁鮮吃
來源：香格里拉網 作者： 發(fā)布時間：2009-03-30 14:48:55
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